Форум гитаристов

Майк Охёрн учит плохому.

https://www.youtube.com/watch?v=eOqxG4_fa1Q

А вот Роден очень неприятно подлетел, если кто не в курсе.

Ну, 90% что обычная для нашего времени подстава.

Как в случае с Тайсоном. Шурыгинг шагает по миру в полную силу

Приобрел гирю на 12 кг.Просто шикардос,каждый день прикладываюсь по 10 минус и чувствуется рост силовых,и на пот прошибает не хуже бега.

У меня две такого веса гантели есть. Гантеля, мне кажется, удобнее и универсальнее.

есть даже методика такая, перед руками делать подход приседаний для вброса гормонов

Есть такое мнение, что гормоны начинают вырабатываться не сразу после приседаний/становых и т.п., а где то на следующий день. А непосредственно на тренировке они только тратятся. Но это не точно.

Вчера наткнулся на ютубе. Всему свое время. 78 лет - более чем солидный возраст. Тем более, для бывшего профи. Завидую людям с такими достижениями. R.I.P.

Вчера наткнулся на ютубе. Всему свое время. 78 лет - более чем солидный возраст. Тем более, для бывшего профи. Завидую людям с такими достижениями. R.I.P.

Ну, учитывая, какого уровня он был спортсмен и какой у него вид спорта, дожил он, конечно, до достаточно преклонного возраста. Но, тем не менее, он из тех, кто был одним из первых в начале эры стероидов. С них как бы всё и началось.

Да, уже в курсе. Возможно, лучший спортсмен среди бодибилдеров.

И невероятной силищи был человечище!