WalterScott, первая ошибка в том, что он считает это упражнение изолирующим широчайшие мышцы. Если цель именно широчайшие - то ок. Но тяга в наклоне таковым не является, и в ней, как правило, как раз и нужно помимо широчайших задействовать ромбовидные, трапециевидные, трицепс (длинную головку).
Вторая ошибка в том, что якобы широчайшие не могут двигать плечевую кость за плоскость спины - если открыть анатомический атлас и внимательно почитать/посмотреть строение мышцы, места её крепления, то можно понять, почему это возможно.
(следуя его логике подтягивания тоже невозможны, ведь у нас плечевая кость заходит за плоскость спины
)
Размещение рекламы