Форум гитаристов

ну как же? это ж типа зацепка для тебя что бы, так сказать, отомстить!1

да прекрати. подумаешь не ту картинку ткнул...
а вот на основании чего ты меня в изгаиль определил это интерестный вопрос

подумаешь не ту картинку ткнул...

Хватит врать! Товарищей наeбываешь самым циничным образом. А потом еще пытаешься повторно наeбать, доказывая, что ни в чем не виноват. Хотя все лежит на поверхности. Пиздeц какой-то

Перед тем как залить это фото на наш форум ты специально переименовал фотографию под свои параметры и дату съемки.

Это что за пиздeц?

Сегодня у нас в зале у человека был эпилептический припадок. Сначала все услышали, как кто то стонет. Ну подумали, жмет человек большой вес. На жиме ногами. Потом он стал звать маму..  В общем он сам не маленький, его еще человек 5 таких же не маленьких пытались успокоить. Врачи приехали. Потом его увезли на скорой обследовать.
Конечно, все это не смешно. Но со стороны один здоровый человек зовет маму, и его держат со всех сторон еще 5 таких же здоровых людей.  А он в них свою маму не признает. Мог и вес на себя уронить…
Ну вроде отошел, обследовать все ровно увезли на всякий пожарный на скорой.

твоей 50 киллограммовой штангой и 20 тонн можно набрать. только кули от этого толку?
если намек на ошибки то я больше 20 лет за границей живу. руске язык только до 5 класса доучил.
у тебя нет оснований меня оскорблять. так же как и у меня нет оснований назвать тебя черножопым, например.

Классно так заменил Израиль на заграницу

Есть такая поговорка "Железо лечит все"

ИМХО при правильном подходе к весам. Разогреве, постепенном увеличение рабочих весов. Соблюдения ТЕХНИКИ. Не должно быть проблем, а будет только польза.

Слышал что есть люди с давлением повышенном в голове.. но тоже работают только не на больших весах. Вон тот же Плюшевая борода с клапаном в сердце. Или инвалиды в зале.

Есть мнения что например колени убивает бег. И многие даже не бегают, прыгают. А например просто ходят или использую тренажеры для кардио где нет удара. Или на плечи за голову штангу не опускают, так как там плечи не естественно выворачиваются. А делают перед собой, с груди. Так же разгибать полностью не нужно локти, ноги. Тогда суставы не будут болеть.