Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 653355 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн KPIshnik

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 810
  • Мозг -- это хорошо
Kanzeron, Любым хватом каторга?
Я вот тоже классический хват не люблю, поэтому параллельным подтягиваюсь.
Для спины однокуйсвенно тащемта...

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
1. Подтягивания замени на тягу штанги к поясу в наклоне
2. На самом деле не восемь упражнений, а шесть. Пресс и разминка - это вообще не упражнения))
3. Больше часа - ничего страшного. Если будешь укладываться в полтора часа - отлично. Чтобы не уставать, не изматывай себя. Постарайся рассчитывать свои силы правильно.

Оффлайн Гитарреро

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 462
  • музыcunt

Оффлайн Pavel WOC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2788
  • GuitarPlayer.Ru fan!
    • World Of Covers
Да, эти парни знают толк в суходрочке  ;D
« Последнее редактирование: Сентября 12, 2015, 08:30:32 от Pavel WOC »

Оффлайн Kanzeron

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4467
Штанга для лохов :-)

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8894
  • Снейк хейс
Чай с бифштексом хорошая замену гейнеру и протеину.

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
Да уж... серьезная тренировка у них получилась))
Хотя, в их возрасте для минимального поддержания здоровья и тонуса этого, вероятно, достаточно ???

Оффлайн KPIshnik

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 810
  • Мозг -- это хорошо
судя по технике, это была первая и, возможно, последняя тренировка в тренажерке...

... и добавил:

тупо работа на камеру, ни больше не меньше....

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14183
тупо работа на камеру, ни больше не меньше....
Да нет, ты что! Ты разве не заметил, что за чаем обсуждали, что скоро курсить начнут! Они как покурсять, так сразу курс доллара все возрастает и возрастает!  :sarcastic:

Оффлайн Гитарреро

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 462
  • музыcunt
https://www.youtube.com/watch?v=vi8B83-nXKQ

... и добавил:

(нажмите чтобы показать/спрятать)

... и добавил:

(нажмите чтобы показать/спрятать)
« Последнее редактирование: Сентября 13, 2015, 04:03:14 от Гитарреро »

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
судя по технике, это была первая и, возможно, последняя тренировка в тренажерке...
Тот мужик, что постарше, относительно регулярно тренируется с железяками. А техника - да... не ахти, но ему не до техники :crazy:

Оффлайн Гитарреро

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 462
  • музыcunt
охренеть, дед за тонну без экипы собрал  :o

https://www.youtube.com/watch?v=l2widlK5sHs

Оффлайн Maddreg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2782
охренеть, дед за тонну без экипы собрал  :o

https://www.youtube.com/watch?v=l2widlK5sHs
очередной виток Дикуля в теме  ;D Уже вроде кто-то считал что там нет тонны  :hmmm:

... и добавил:

даже по моим дилетантским подсчетам там +/- 480кг

... и добавил:

но какбэ все-равно впечатляет
« Последнее редактирование: Сентября 13, 2015, 09:26:14 от Maddreg »

Оффлайн Гитарреро

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 462
  • музыcunt
как нет? видно же сколько дисков висит

Оффлайн KPIshnik

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 810
  • Мозг -- это хорошо
Пилять опять дикуль с резиновыми блинами  :pozor:
Не надо верить всякой херне...   :pozor: