Форум гитаристов

Да я сам уже шо дед 

вова качок, Зачем покупать какие промежуточные стойки, если все равно в итоге на раму менять. Рама мегауниверсальная вешь, зумик не даст соврать, в ней можно делать весть организм и еще чуть-чуть. И похер, 100кг или 50..

Maddreg, Холодец это ниразу не миф, это лучшее что можно придумать для здоровья суствов, вот только никто не будет замарачиваться с "промышленными" загатовками холодца на дому что-б каждый день его хавать, да и жирный он..

Универсальнее рамы в нашем деле ничего другого не найти. Полностью поддерживаю идею приобретения рамы - этим шагом решаются все проблемы раз и навсегда.
Рама позволяет выполнять не только классические для неё упражнения (присед и варианты жимов на горизонтальной/наклонной скамье), но также и подтягивания, жимы стоя, шраги, тяги с плинтов и т.д. и т.п.
Помимо этого рама выполняет много совершенно не связанных со спортом бытовых функций в квартире. Начиная с сушки простыней, рубашек после стирки и заканчивая, прошу пардона за интимные детали, но рама со скамьей - удивительный комплект для любовных утех. У меня супруга нешутошно полюбляет заниматься в раме как спортом, так и не спортом. Короче, рама в моем конкретном случае - прекрасное приобретение.

Да рама это просто таже стойка только в другом техническом исполнении. Только в отличии от стоек она ещё может быть турником, местом для хранения дисков, блоком, брусьями и пр.

важнее штанга нормальная с набором нормальных блинцов тяжелоатлетических ,а не китайское гoвнeцо обрезиненное .

А какая нормальная то щас все доступные штанги это китай скорее всего. Единственное, что не стоит брать для штанги это диаметр 26 мм. Уж очень сопливо всё это выглядит. Лично я взял 30 мм. Штука годная.
Ну а блины на вкус и цвет. Лично я выбираю обрезинеyные BARBELL. Один хрен что там железо, что там.
ИМХО тут вообще разницы нету, хоть ржавые блины хоть хромированые... на качество тренинга не влияет.

стоечки простенькие и лежак нормальный ,прочный.

Дык яж уже выше писал, что если брать простенькие, то это надо аж 3 стойки.

Че.как оно? https://www.facebook.com/slagmaurofficial/photos/pb.152465176129.-2207520000.1451601041./10153367184751130/?type=3&theater

Я не вижу пользы от того, чтоб тягать штангу с пола. Ладно ещё в ПШНБ вес небольшой (41 кг), а вот шраги уже 70 кг... неудобно поднимать да и опускать тоже проблемно, можно будет с дуру спину травмировать, она и так у меня чёто ноет временами.

В принципе если взять вот такую стойку, то в самый раз будет:
http://ostrovsporta.ru/catalog/stoyki-dlya-shtangi/alivsport-stoyka-dlya-shtangi-s-ogranicheniem-al-042-1/


67 (длина) x 25-135 (ширина) x 85-170 (высота)

Всего 7000 руб. 

Pavel WOC, посмотри вот у этой конторы, у них вся продукция не в пример китайскому качеству - наоборот железобетонные конструкции
http://record-1.ru/index.php?route=common/home