Кстати, да. Знавал я один зал, в котом тренер так и говорил. Жмешь меньше 120 - на выход 
А теперь, когда с возрастом начались сплошные проблемы с суставами думаешь - нахрена я это железо качал, приседал. Надо было в бассейн ходить, а не штангу от стоек отрывать.
мы честно качались тогда где было можно , а тут зал рядом с общагой ))) Вообще что бы в форме держаться , нужно постоянно заниматься этим . А так все сдулось , только мешки от того , что было , трипцес только как то чуть остался , просто он тогда был безобразных размеров , что рукава рубашки бывало просто не имели возможность отпустить руку вниз
... и добавил:помню закупив метандростенолон мужественно смотрел на него , но ни разу не принял , все как то обычное . Ну детское питание . Когда я вернулся в союз из одной поездки , то просто был высохший , одни мышцы и жилы и вид не очень , даже товарищ меня встречавший сказал -бог мой ты тоще моего велосипеда )))) и я ездил специально в Дары природы и покупал там мясо и сало дикого кабана и вскоре набрал , что опять пришлось перекачивать
... и добавил:лишний вес не есть после 19 часов , кефир , а так же есть мясо , твердые сорта макарон типа темные и обязательно овощные салаты и даже без зала будет эффект , ну и не всем наверное , утром поесть суп желательно .
Размещение рекламы