Форум гитаристов

Bro Deadly,

Эт понятно, но я именно в связи с качковой химией об этом слышал. Может, типа, от химии организм дичайше стареет и рост ускоряется?

... и добавил:

Гормон роста. Его сейчас ширяют все кому не лень. Отсюда и выпирающие животы с кубиками у современных атлетов

А, ну вот, собсна.

А я турник прямо на работе установил. Куча времени экономится . Подтягиваюсь каждые час-два по круговому методу. Ну и отжимания (строго через упоры). По ощущениям, 100 подтягиваний и 200 отжиманий (бриллиантовых) в режиме "через день" более чем - и ни в какой зал ходить не нужно.

Гормон роста. Его сейчас ширяют все кому не лень. Отсюда и выпирающие животы с кубиками у современных атлетов

Ну выпирающий живот с кубиками и без гормошки получается Во-первых, база (становая+ присед конкретно) чучуть смещают внутренние органы. Во-вторых, при этом пресс не тренируется так, чтобы нормально органы держать на месте (тот же "вакуум"). Ну и в третьих, у каждого второго "атлета" в зале гиперлордоз в той или иной степени.

Эпоха выпирающих животов началась с Ятса, в 1992 году. Как раз в это время атлеты начали активно юзать ГР. До этого лично я не припоминаю ни одного профи с пузом в кубиках. АС стимулируют только рост поперечнополосатых мышц, а вот ГР увеличивает и гладкую мускулатуру (из нее и состоит кишечник). От ГР также растут носи, уши и прочие части тела (насчет пенисов не уверен, правда).

Ну там и не проф билдер же) А у лифтеров я даже на натурахе наблюдаю эту картину.

https://m.youtube.com/watch?v=IwiC60GLEfQ

Новье)

Немного нарциссизма.     
 Можете верить, можете не верить, но человеку на фотографии в январе 60 будет.

(нажмите чтобы показать/спрятать)

Валерий, отличная форма

Ну что пацаны, качаете трицератопсы?

https://www.youtube.com/watch?v=_yhkfdV35Ro

https://daily.afisha.ru/news/83367-bolshie-yagodicy-nazvali-glavnym-trendom-v-muzhskom-fitnese-na-2024-god/

В этом есть большая доля здравого смысла, обусловленая чисто физиологически. Ягодицы развились у человека именно с возникновением прямохождения. Ягодицы как бы уравновешивают прямую мышцу спины и её синергисты. У кого ягодицы недоразвиты или не в тонусе, возможны проблемы со спиной. Проблемы со спиной влекут за собой кучу других проблем. Обратите внимание на обезьян: у них отсутсвует прямохождение, отсутвует развитые ягодицы. Что вполне понятно - они им нафиг не нужны.
 Я стал качать ягодицы немного по другой причине: боль в тазобедренном суставе. Особенность этого сустава в том, что он как бы открыт. У него нет, подобно плечевему, ротаторной манжеты. Ягодичная мышца, точнее - ягодичные мышцы и их синегргисты как бы  некотором образом "подтягивают" бедро в правильную позицию в суставе.
    Другое дело, чтобы не возникла несколько иная тенденция, или даже мода: мужское селфи с откляченной попой на показ, как в женском селфи. Тут уж чем то иным попахивает.