Изобретают потому, что лента иногда дешевле выходит. А в случае когда я занимался штангой кучу лет назад, то магазинов со спортпитом не было, и изголялись как могли. То ремешок у дзюдоиста сп..дим, то армейцы с автоматов поснимают, и в зал тащат, то ещё что-то. А когда раздуплились, что можно в хозмаге взять, то толпами ходили, у каждого именные лямки были. )))
Щяс как вспомню, здорово тогда было: народу в зале много, все валят хардкорно, весело, на штанге по 5- человек работали и никто не жаловался, дружно всё. А щяс именно в т/а - пустота, пара рыл ворочает своё, остальные бицуху дрочат (((
А нащщёт креатина, то просто дело привычки. Я так привык его хавать, кто-то размешивает. Я иногда на тренировку беру его в банке с соком, то перед каждым глотком надо взбалтывать, иначе он на дне уляжется.