Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 653853 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Митусчийсо...

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 540
  • лётчег
http://sportwiki.to/Как_составить_тренировочную_программу

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Посоны, чё делать то? Питалово в два раза подорожало. Проблема в том что всё питалово в наших магазинах американское или европейское. С этими курсами цены неприподъемные... Чё, мясо жрать и забить на добавки? :hmmm:

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14183
Посоны, чё делать то? Питалово в два раза подорожало. Проблема в том что всё питалово в наших магазинах американское или европейское. С этими курсами цены неприподъемные... Чё, мясо жрать и забить на добавки? :hmmm:
Время подходит к очередной покупке креатина. Сразу мысли возникают: ну креатин, допустим, я возьму, а вот все остальное по новым ценам? Оно мне надо?  :(

Оффлайн Митусчийсо...

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 540
  • лётчег
Я из спортпита взял только креатина 2 банки,  и шиканул, заказав предтреник для тяжёлых тень. Всё остальное - только когда работа новая будет с нормальной зарплатой. А покупать прот за цену, за которую можно полкоровы купить - ну нах.

У меня знакомый закупает иногда такие вещи, я его подкалываю, гро: "За эту банку прота ты мог бы взять 600 яиц и 2 мешка гречки, а так - у тебя полведра порошка невнятного )))"

Оффлайн *Graze*

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 432
Посоны, чё делать то? Питалово в два раза подорожало. Проблема в том что всё питалово в наших магазинах американское или европейское. С этими курсами цены неприподъемные... Чё, мясо жрать и забить на добавки? :hmmm:
Pureprotein? У них вроде не подорожало. Хотя сырье все равно не наше.

Оффлайн DeSP

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
Посоны, чё делать то? Питалово в два раза подорожало. Проблема в том что всё питалово в наших магазинах американское или европейское. С этими курсами цены неприподъемные... Чё, мясо жрать и забить на добавки? :hmmm:
ешь мясо, молочку, рыбу.

две недели без тренировок и с хз каким питанием. вчера сфоткал ногу и немного расстроился (быстрее всего худеют). сегодня снова берусь за железки

(нажмите чтобы показать/спрятать)
« Последнее редактирование: Января 09, 2015, 13:19:16 от DeSP »

Оффлайн Aviator

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1015
...две недели без тренировок и с хз каким питанием. вчера сфоткал ногу и немного расстроился (быстрее всего худеют). сегодня снова берусь за железки
зато рельеф неплох!
P.S.: ...и теперь мы знаем, где "Бронзовая птица" хранится ;D
(нажмите чтобы показать/спрятать)

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4051
А покупать прот за цену, за которую можно полкоровы купить - ну нах.
Полностью согласен. Спортпит был дороговат и при старых ценах, а сейчас за эти деньги так и вовсе можно обкушаться мясом, творогом и яйцами. За такие бабки я уж лучше лишний раз перекушу. Кстати, просто литр молока в день уже дает целых 30 грамм белка. Так что натуральные продукты рулят.

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
Чё, мясо жрать? :hmmm:
Ни в коем случае!!! :trollface:

Оффлайн Trust

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 584
Zoomik, фотка неудачная, реально, даже с такими внушительными банками ты выглядишь мелковато :hmmm:

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
я не тяну кушать 6 раз в день, я так и не смог себя заставить. Пищеварительная система категорически против. Спортпит, в частности прот, был просто спасительным кругом для меня а щас стоит в среднем 10 тыщ мешок :7: :7: :7:

Оффлайн DeSP

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
ешь понемногу и все будет норм. единственное, что меня сейчас напрягает, так это 3 раза в день гречи с курицей в течение последнего года. я их видеть не могу уже >:(

на данный момент у меня
7-30--- макароны+творог+овощи+мед

11-00---греча с курицей

13-00---греча с курицей

16-00---греча с курицей :7:

19-00--- что угодно кроме гречки и курицы >:(

22-00--- творог и ломтик хлеба
----------------------------
наверно гречу начну заменять картофаном и любым иным мясом.

Оффлайн abdus

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 21
  • Одинокий в ночи
ешь понемногу и все будет норм. единственное, что меня сейчас напрягает, так это 3 раза в день гречи с курицей в течение последнего года. я их видеть не могу уже >:(

на данный момент у меня
7-30--- макароны+творог+овощи+мед

11-00---греча с курицей

13-00---греча с курицей

16-00---греча с курицей :7:

19-00--- что угодно кроме гречки и курицы >:(

22-00--- творог и ломтик хлеба
----------------------------
наверно гречу начну заменять картофаном и любым иным мясом.
Блин, как вы находите время жрать 6 раз в день?
На работе обеденнный перерыв 1 штука...

Оффлайн DeSP

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
как народ находит время на гп посидеть, во вконташке девок цеплять и сиськи с котанами в инстаграмме лайкать, так я нахожу время на пожрать. каждый прием пищи минут на 15 тянет. не так уж и много :hitrez:

Оффлайн -I-

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 9996
    • https://chordify.net/profile/616713
ешь понемногу и все будет норм. единственное, что меня сейчас напрягает, так это 3 раза в день гречи с курицей в течение последнего года. я их видеть не могу уже >:(

на данный момент у меня
7-30--- макароны+творог+овощи+мед

11-00---греча с курицей

13-00---греча с курицей

16-00---греча с курицей :7:

19-00--- что угодно кроме гречки и курицы >:(

22-00--- творог и ломтик хлеба
----------------------------
наверно гречу начну заменять картофаном и любым иным мясом.
жри гречку с курицей до победного) :crazy:

... и добавил:

 :trollface:

... и добавил:

Блин, как вы находите время жрать 6 раз в день?
На работе обеденнный перерыв 1 штука...
Можно сказать шефу "Я качок епта" :crazy: