Форум гитаристов

Раз в неделю приятно выпить банку пива или пару стопок виски.

Согласен отметить адовой тренировкой

почти блокаду выдержал

Шо, реально 1000 дней ни капельки?

Прямо ни капельки. У меня безалкогольный эксперимент. Не знаю, может, на всю жизнь хватит. Надеюсь, по крайней мере))

а что ,это вообще как-то влияет на силовые результаты ? способствует достижениям ?

Уверен, что помогает. Точнее сказать, не мешает реализовывать изначально заложенный потенциал организма.

Пацаны, кто в курсах, после подхода на 8-12 повторений сердцебиение становится овер120 (точно не мерил может и больше) это нормально? Не забарахлит ли потом мотор от такого, может к кардиологу сходить?

Как я понимаю, АНАэробные нагрузки для организма и сердца в частности не гуд, в отличии от АЭРОбных.
Интересно есть какая-нибудь статистика по продолжительности жизни качков?
Чет вспоминаю Турчинова и Шварценегера и как-то совсем не весело становится Хотя понятно там и уровень другой.

Как я понимаю, АНАэробные нагрузки для организма и сердца в частности не гуд, в отличии от АЭРОбных.
Интересно есть какая-нибудь статистика по продолжительности жизни качков?
Чет вспоминаю Турчинова и Шварценегера и как-то совсем не весело становится Хотя понятно там и уровень другой.

Ещё надо принимать во внимание то, что когда помирает известный атлет, то это сразу тубится на весь мир и все сразу такие "ОО, это от того, что он еб...шил  запредельно". А ведь если поинтересоваться статистикой, даже у знакомых со Скорой помощи спросите - от всяких сердечных хворей каждый день жмурится огромное количество народу.

Дело в том, что у спортсменов, так же как и среди других людей, есть люди с нарушениями всякими. Некоторые от нагрузок дуба режут. А есть такие, которые благодаря спорту ещё живут. А когда бросают, то тут оно всё и сыпется. У нас несколько таких дядек было тоже - пахали всю жизнь и нормально было. А когда бросили - то режим менется и всё, спустя пару лет больнички, койки, а кто-то и вовсе ушёл  навсегда.

Так что не стоит паниковать. Хотя, конечно, меговеса и банки по 50 даром не проходят для организма. К сожалению (((

Пацаны, кто в курсах, после подхода на 8-12 повторений сердцебиение становится овер120 (точно не мерил может и больше) это нормально? Не забарахлит ли потом мотор от такого, может к кардиологу сходить?

С вероятностью более 90% кардиолог погрозит тебе пальцем и строго-настрого запретит даже подходить к штанге. Потом выпишет рецепт на лекарство за 100500 у.е., которое, скорее всего, можно будет купить "чуть дешевле" в аптеке при  поликлинике.

Когда только начинал заниматься, у меня было слегка повышенное давление. Врачи, само-собой, занятия запретили, но их советами в виду большой увлеченности был вынужден пренебречь, о чем не пожалел в виду скорой стабилизации давления. Сейчас если бросаю занятия на месяц-другой, давление начинает повышаться. Зависимость прям.

Мое мнение: если от занятий не падаешь в обморок или нет сильных болей за грудиной, тягать можно. И даже нужно =)