Форум гитаристов

Прошла кароч неделя, вот освежим память

Парадокс 
Решил ту неделю отдохнуть из за болевых ощущениях в правой икре и мазоле на пальце, которая адско болела. Я предполагал, что за неделю отдыха я наберу немного веса из за разгрузки. Прошла неделя, отдохнул, икра не болит, мазоль пропала... через пол часа буду снова тренить. Так вот о чём это я.. ах да, о весе:

13 сентября - 79,3 кг
20 сентября - 77,1 кг

За неделю отдыха я уменьшился на 2,2 кг  Да такой скорости снижения веса я не достигал когда нифигово выкладывался и фигачил кардио  При этом я не голодал особо... наоборот даже позволил себе сникерсов, колу и бутербродиков с чаем. Старался есть побольше курицы как источник белков + гречневая каша + омлеты.

Это всё для меня загадка 

27 сентября - 77,8 кг с утра после толчка. Похавал макарон с чаем, потом поехал на велике кататься, попрыгал так нормальненько, ноги размял... часа на 2 кароч закат был и 34 км. Вес стал - 77,2 кг.
Кароч если это и была вода, то она не особо то и вернулась за неделю. Что касается тренинга, то сделал 2 трени с кардио.

Или арбузы виноваты, в последние время я ими увлекся...

Знаешь, сколько сахара в 1кг мякоти арбуза?

Вчера качал грудь и плечи, сегодня болят бицепсы и трицепсы, было у вас такое? До этого вообще пауза была 3 недели - болел.

"Афганская пастила" - ассоциируется с чем-то запрещённым

В моём родном городке издавна яблочную пастилу производят. Правда сейчас это новодел со всякими несуразными добавками, но всё равно вкусная, хотя не такая как раньше. Ещё много самодельщиков развелось - у подавляющего большинства - вообще не то. Делали её строго из антоновки и на берёзовых дровах сушили... Техпроцесс был довольно сложный и долгий.  Выпускалась такими прямоугольными батонами, чуть меньше чем буханка черного хлеба. Употребляли так: смачиваешь в воде нож (чтобы не сильно не залипал) и отрезаешь кусок, он весь такой слоистый, рыже-коричневого цвета, и кладёшь на белый хлеб намазанный сливочным маслом, и с молоком его... непередаваемый кисло-сладкий вкус.

Зашумело в ухе. Пошел к врачу.само Ухо в порядке. Болезней нет. Говорят возможно мышцы пережимают сосуды или нервы, а возможно травма, но тогда боли должны быть и прочее, а у меня нет ничего. Дали направления на обследования. Закачаисси

Зашумело в ухе. Пошел к врачу.само Ухо в порядке. Болезней нет. Говорят возможно мышцы пережимают сосуды или нервы, а возможно травма, но тогда боли должны быть и прочее, а у меня нет ничего. Дали направления на обследования. Закачаисси

так накачался, чято мышцы всё уже передавливают 

Это как в квн,когда Брекоткин так перекочался,что не мог почесаться.

щас самый сезон... пастила уже созрела