Форум гитаристов

Не советую. Вся эта гадость быстрого приготовления обработана большим количеством вредных веществ. Когда-то брал на работу нечто подобное. Через полгода так посадил ЖКТ, что до сих пор приходится периодически пить всякие колеса.

Блин, тока вчера 4 коробки купил... чтоб до конца года завтракать.
И чё тогда остаётся из болеменее не запарного завтрака.. хлопья? 

И чё тогда остаётся из болеменее не запарного завтрака.. хлопья? 

Яйца не пробовал?))
Говорят, от 4 яиц с несколькими кусками хлеба прёт покруче, чем от метана

Из незапарного завтрака - это готовить накануне что-нить, чтоб утром только в микроволновку кинуть. Я так часто делаю. Утром только разогрел, чаю-кофе приготовил и всё. Но не всегда так выходит (((

Это да. Тоже люблю риса приварить сразу на 2-3 дня.

Блин, тока вчера 4 коробки купил... чтоб до конца года завтракать.
И чё тогда остаётся из болеменее не запарного завтрака.. хлопья? 

Я бы посоветовал сварить кастрюлю риса - это и гарнир к ужину, и завтрак. Раньше с утра (которое у меня в последнее время начинается ближе к полудню) грел рис в микроволновке, заливая его молоком и фигачил туда еще 2 ложки прота. Сейчас просто ем его с яичницей + немного соевого соуса для вкуса.

А овсяные хлопья 15-ти минутка (геркулес) - тоже гавно?

А овсяные хлопья 15-ти минутка (геркулес) - тоже бяка?

В принципе, 15 минут - это нормальное время варки для овсянки. То есть риск, что там есть химические разрыхлители и прочая байда уже не так высок =)

Яйца не пробовал?))
Говорят, от 4 яиц с несколькими кусками хлеба прёт покруче, чем от метана

Завтрак должен быть быстроприготавливаемым, белково-насыщенным и прикольным, так как не все с утра могут кушать твёрдую  пищу, пока не полностью проснулся.
Я делаю так:
В ёмкость разбиваю 4-5 яиц, заливаю это ~ 300гр. молока, туда же 2-а банана и столовую ложку мёда. После беру блендер и 15-ть секунд всё это перемалываю в коктейль.
На всё про всё уходит от минуты до 3-х. И выпить это всё тоже можно быстро!!
Я мучное не ем, но некоторые (дрыщеобразные и кто жира не боится) закусывают всё это печенками.
Приятного аппетита! 

А у меня вопрос.
Все знают, что наше тело не симметрично. И естественно развивается оно тоже не равномерно.
Я начал замечать, что одна рука толще другой. Померял.. И действительно.. 42см левая и 41см правая. Мерил в верхней точке бицепса.

Что делать? 

Сразу почувствовал себя Чемпионом мира по армреслингу.. как его там?

это почти у всех так с той или иной степенью диспропорции. делать больше разноруких упражнений. меньше штанги, больше гантелей.

А каков процент диспропорции?? например, в том же бицепсе? Какова допустимая погрешность?