три месяца хожу, а жим лёжа не растёт вообще
как начал 30кг жать, так и жму 30
4х12, с большим трудом.
притом что тем не менее грудь растёт
остальное всё добавляю по чуть-чуть, а вот жим лёжа - хоть ты тресни
сначала думал, что это оттого, что двух детей постоянно на руках таскаю, но не грудью же я их таскаю
вообще ж вроде в обычной жизни грудь не используется никак
Размещение рекламы