« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 456 457 458 459 460 461 462 [463] 464 465 466 467 468 469 470 ... 931 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 653866 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Trust

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 584
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6930 : Декабря 31, 2014, 18:36:51 »
Цитата: Zoomik от Декабря 31, 2014, 18:00:45
Урааа! Я выиграл в жиме лежа :D :D :D

P.S. А что, никто кроме меня не жмет что ли лежа? ???
хотели сделать тебе приятное :)

Оффлайн Митусчийсо...

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 540
  • лётчег
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6931 : Декабря 31, 2014, 18:42:13 »
С жимом не успел, работал до обеда. Но ничё, в новом году бахнем рекордов, общих и личных!

С новым годом вас всех, ребята, успехов в ваших начинаниях и радостей каждый день!

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6932 : Января 04, 2015, 17:39:03 »

Оффлайн Trust

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 584
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6933 : Января 04, 2015, 17:41:03 »
 :D

Оффлайн budkabill

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3862
  • " включи мне рэп и я закричу..."
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6934 : Января 04, 2015, 17:54:23 »
любил все это раньше .....ща постарел и не хочу ))))) но , всем !!!1 Занимайтесь парни , это нужно !

... и добавил:

Цитировать
P.S. А что, никто кроме меня не жмет что ли лежа? ???
этих жимов столько было ))))) лежа

Оффлайн Pavel WOC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2788
  • GuitarPlayer.Ru fan!
    • World Of Covers
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6935 : Января 04, 2015, 17:58:40 »
Ага, вспомни как ты 200 на раз жал :trollface:
(нажмите чтобы показать/спрятать)

Щас занялся подготовкой к лету  :hmmm:
Главное чтоб не получилось как обычно..

« Последнее редактирование: Января 04, 2015, 18:08:36 от Pavel WOC »

Оффлайн budkabill

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3862
  • " включи мне рэп и я закричу..."
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6936 : Января 04, 2015, 18:08:15 »
Цитата: Pavel WOC от Января 04, 2015, 17:58:40
Ага, вспомни как ты 200 на раз жал :trollface:

200 не жал лежа , 120 жал .....при весе 86 кг.

Оффлайн Митусчийсо...

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 540
  • лётчег
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6937 : Января 04, 2015, 18:09:02 »
Я сёдня 185 на разочек присел. Можно было 190 ставить, но ещё рановато пока, через недельки 2-3 можно будет и 190 попробовать нормально. А ещё 110 жал на 8 разиков, скоро буду выходить на старые веса свои. Однажды 135 на 6 раз пожал.
А ещё сёдня закупил креатина по старым ценам, и заказал предтреник - как приедет, отпишусь.

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14183
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6938 : Января 04, 2015, 18:09:35 »
Цитата: budkabill от Января 04, 2015, 17:54:23
любил все это раньше .....ща постарел и не хочу ))))) но , всем !!!1 Занимайтесь парни , это нужно !

... и добавил:
этих жимов столько было ))))) лежа
Так всегда же можно начать! Только не очертя голову, бездумно, конечно! Тем более, если ты уже занимался, значит можно вернуть былую форму! Может и не на 100%, но внешне измениться значительно! Только приветствую!  ;)

Оффлайн budkabill

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3862
  • " включи мне рэп и я закричу..."
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6939 : Января 04, 2015, 18:09:49 »
подтягивался ...а смотря как , если по правильному ., раз 16 не более .....а если на бицепс руки перекидывал , там просто сколько влезет)))))

Оффлайн Trust

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 584
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6940 : Января 04, 2015, 18:11:10 »
до НГ подтягивался в аккурат 15 раз, сейчас пока ещё ссыкотно к турнику подползать :hmmm:

Оффлайн budkabill

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3862
  • " включи мне рэп и я закричу..."
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6941 : Января 04, 2015, 18:11:23 »
Цитата: guitarfil от Января 04, 2015, 18:09:35
Так всегда же можно начать! Только не очертя голову, бездумно, конечно! Тем более, если ты уже занимался, значит можно вернуть былую форму! Может и не на 100%, но внешне измениться значительно! Только приветствую!  ;)
guitarfil, хочется , но стыдно идти к молодым ., с животом и обрюзгшими мышцами ....

Оффлайн Trust

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 584
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6942 : Января 04, 2015, 18:13:42 »
Цитата: budkabill от Января 04, 2015, 18:11:23
guitarfil, хочется , но стыдно идти к молодым ., с животом и обрюзгшими мышцами ....
да ладно, Шварц после 60-ти снова пошел в качалку, мамон у него был не дай Всевышний, а ты же моложе его намного :)

Оффлайн Pavel WOC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2788
  • GuitarPlayer.Ru fan!
    • World Of Covers
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6943 : Января 04, 2015, 18:15:23 »
Цитата: budkabill от Января 04, 2015, 18:09:49
подтягивался ...а смотря как , если по правильному ., раз 16 не более .....а если на бицепс руки перекидывал , там просто сколько влезет)))))
Я в школе столько подтягивался... а щас обжирел мышц набрал и теперь долго висеть не могу... хват расцепляется  :7:
Надо сначала сбросить гдето 10 кг... а то реал сало многовато.

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14183
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #6944 : Января 04, 2015, 18:16:02 »
Цитата: budkabill от Января 04, 2015, 18:11:23
guitarfil, хочется , но стыдно идти к молодым ., с животом и обрюзгшими мышцами ....
Стыдно быть не старым учеником, а старым неучем! Мало-мальская диета и нагрузки - и живот начнет уменьшаться! Не зря же говорят, что под лежащий камень и х е р не стоит!  ;D
Страницы: [<< Назад] 1 ... 456 457 458 459 460 461 462 [463] 464 465 466 467 468 469 470 ... 931 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »