Форум гитаристов

york05, а видео то будешь переснимать?

Простите меня, я вчера делал жим стоя и такое произошло, что снимать уже было просто нечего.
Никому не секрет, что в зале и девушки занимаются.
Так вот.. разминаюсь, кидаю штангу вверх, а симпотяжка сзади приседает. Ну, я как бы привыкший не обращать внимания, накидываю 60кг, потом 70. Ну и жму всё внимание на плечах, морда налилась кровью, ща глаза выскочат.. 5.. 6... 7й пошёл.. и когда я уже на середине был это чудо сзади каааак начнёт стонать. И не просто стонать, а как в самой эротичной порнушке.
Тут у меня ноги в коленях и подкосились и меня немного шатнуло назад. А штанга большая и выровняться сразу было трудно.
И тут я замечаю в зеркале, что сзади меня спиной ко мне стоит тренер. Я понимаю, что контакта со мной или штангой он не переживёт.. Я собрался и дожал 7-й раз.
Аккуратно поставил штангу на пол. Думал убью. Но няша так мило улыбалась, что я только и сказал, что "будьте осторожны со стонами, тут же люди"..
Меня поддержали парни на присяде благодарными взглядами.

Поэтому, после этого подхода напрочь забыл о съёмке и следил только за тем, чтобы у меня и этой наши подходы не совпадали, так как после этого она пошла жать ногами в станке, где её стоны усилились, окрепли и стали более развратными 

хороший сценарий для Браззерс 

york05, а видео то будешь переснимать?

Снял свой эпический феил Хоть очевидный проигрыш, так как нужно было потянуть 6-ть раз, но не смог. Так как за день до съёмки был день плечей, этотим весом делал 3подхода по 6-7 повторений, мышцы были "убиты", но это никого не волнует, Так как это соревнование
Итак.
Гриф олимпийский 20кг
Зелёные блины 10кг
Жёлтые блины 15 кг.
Итого 70кг.
Мой вес 107
ВИДОС ТУТ

К сожалению не могу залить никуда, кроме как на обменник, политика компании  в которой работаю..

Хорошо, что "рвать не стал", хоть и ногами помогал.
Вот 65 точно сделал бы чисто 6 раз
P.S.: думал что хипстер на аватарке - это ты

65? не не люблю не круглые цифры

"присед" нужен для амортизации, чтобы позвоночник в трусы не высыпался.. я по привычке и мелким весом точно так же делаю.

Хипстер? это как?

нужно было потянуть 6-ть раз, но не смог.
Итого 70кг.
Мой вес 107

Бро, ты настолько больше чем я от груди жмёшь, я думал ты и приседаешь с какими-то фантастическими для меня весами. Да брось ты, 70 кг не смог 6 раз присесть?

... и добавил:

не качается видео на работе

...он стоя с груди жал

ясно, надо было видео сначала посмотреть

Жим от груди совсем не показатель. На видосе я стоя вверх от груди жму.
Приседать категорически не люблю, поэтому приседаю очень редко.

всё равно что хирург скажет, резать печенку я категорически не люблю, а вот сердце