Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 653427 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн BlackRaven

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 613
Хотелось бы обсудить почему многие в теме ратуют за так называемый "натуральный бодибилдинг".
В чем плюсы занятий без фрам поддержки? Ведь если здраво взглянуть, то натуральный бодибилдинг это:

1) Трудности с набором мышечной массы.
А именно очень медленный и тяжелый прогресс в наращивании мяса. Множество атлетов годами тренируются и выглядят так, что на соревнованиях в мэнс физик они заняли бы последнее место. Зачем ходить в тренажерный зал 10 лет и выглядеть никак?

2) Постоянные откаты.
Любая болезнь, стресс, недосып, недостаток нутриентов приводят к тому, что с огромным трудом набранные "натуральные" килограммы легко "слетают" и атлет опять начинает трудный и не всегда успешный массонабор.

3) Поддержание баланса в питании.
Грубо говоря, если с генетикой не совсем повезло, то питаться для эффективного набора качественной именно мышечной массы очень сложно. Чуть больше калорий из углеводов - ты жирный, недоедаешь по углеводам и белкам - ты все еще худой паренек.

4) Спортивное питание.
Что только не покупают несчастные посетители спортзалов в надежде вырасти быстрее - протеин, гейнер, креатин, л-аргинин и массу других вещей, которые по итогу стоят весьма много, но эффективность их по сути никакая.

Для чего все это? Чтобы гордо говорить - "я занимаюсь натурально 10 лет, ну и что-то этого не видно, зато сам"?
« Последнее редактирование: Августа 15, 2015, 11:40:39 от BlackRaven »

Оффлайн mr.Divan

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 498
Мое мнение к этому, как человека, который ни когда не принимал фарму. Нейтральное.
Я знаю людей, которые принимали среди знакомых. Эффект конечно у людей есть. Но при этом они бегают с контейнерами с едой каждый день и выкладываются в зале.
Если тупо посмотреть на сайты где все это продают, то по комментариям  к тем или иным товаром можно понять. Что большинство этих людей не получают эффекта. Если залезть на их страницы вконтакте то понятно почему. Эти люди изначально выглядят хуже чем человек, который занимается несколько лет хотя бы в зале без химии. Это раздолбаи, которые не соблюдают диету, не тренировки. Я думаю это основная масса покупателей таких сайтов.
Я думаю что очень важна аэробная нагрузка. Набрать вес 10кг довольно просто. При условия питания правильного подобранного каждому индивидуально ( по колоражу) и нормальных тренировок.
Дальше человек становиться тяжело с этой массой и есть жирок. Количество жира при наборе будет очень сильно зависит от правильного колоража ( там реально +- 50 калории может влиять).
При сушке опять же если человек не готов к такому весу, сохранить его намного сложнее. То есть нужно не просто набирать вес но и думать как организм будет с ним существовать.  Мне кажется это залог успеха.
Многие кто набирал и худел знает что вес останавливается на каких то  индивидуальных точках. И может держаться там неделю например. Перестройка организма. Вот нужно подтянуть сердце функционал что бы оно могло нормально работать с весом больше. И так по кругу.   
Иначе будет то что описано выше. 
В этом смысле фарма, как мне кажется особо тут ни чего не поменяет. Но например гормон роста увеличивает хрящи, кости и прочие… То есть места где могут появиться мышцы становиться больше. И например хрящи увеличить, кости когда вы не молоды уже проблематично.

Но и по любому я бы сделал тест на гормоны что бы понимать есть ли там вообще проблемы у вас... Это кстати как называется сдать кровь на гормоны?

Оффлайн Pavel WOC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2788
  • GuitarPlayer.Ru fan!
    • World Of Covers
Цитировать
Хотелось бы обсудить почему многие в теме ратуют за так называемый "натуральный бодибилдинг".
В чем плюсы занятий без фрам поддержки? Ведь если здраво взглянуть, то натуральный бодибилдинг это:
Для начала неплохобы оговорить, что подразумевается под понятие "фарм поддержки".

Я например вообще нифига не знаю про это... слышал чёто там про какойто метан, синтол, гармон роста, курсы какието, не встаёт, гино и всё. На этом мои познания заканчиваются :pozor:

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
BlackRaven, а ты уверен, что тебе можно принимать стероиды? Мне, например, нельзя. У меня противопоказания по здоровью. У тебя все в порядке со здоровьем? Хм... скорее всего, ты не обследовался и не знаешь, есть ли у тебя противопоказания или нет.

Что следует после окончания курса приема АС? Правильно. Жуткий откат на фоне прекращения приема веществ. Стероидный откат несравнимо мощнее натурального.

АС некисло вмешиваются в работу гормональной системы. Неграмотный прием АС способен привести к необратимым изменениям в работе гормональной системы. Будет ли твоя жизнь приятной и комфортной с дисфункциями гормональной системы? Правильный ответ - нет. Всего этого может и не произойти, но если произойдет, то обидно будет до конца дней.

Про печенку долго рассказывать, - тоже можно получить неприятные сюрпризы.

Почему целесообразно оставаться натуральным атлетом с точки зрения здоровья? Да потому, что живешь себе спокойно и не думаешь ни о каких побочках, просто тренируешься в свое удовольствие. И нет никакой нужды беспокоиться о том, какие таблетки нужно купить для очистки печени, какие таблетки - для того, чтобы яйца снова начали функционировать, как поднять упавший в ноль уровень тестостерона.
Натуральный атлетизм - метод долгосрочного поддержания здоровья и привлекательного внешнего вида. Обычно этим занимаются почти всю жизнь. С возрастом упражнения с отягощениями позволяют оставаться активным и здоровым в широком смысле этого слова.
Ненатуральный атлетизм - соревновательная сфера. Шприцами себя колят для того, чтобы занять некое место на соревнованиях. В остальных случаях это бессмысленный риск своим здоровьем.

Оффлайн BlackRaven

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 613
Zoomik, какой вред для печени несет тестостерон? И зачем покупать таблетки для поднятия тестостерона собственного, если не переставать использовать экзогенный?
« Последнее редактирование: Августа 15, 2015, 15:53:31 от BlackRaven »

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
какой вред для печени несет тестостерон?
Не знаю, я такого не говорил. Откуда это взялось?
зачем покупать таблетки для поднятия тестостерона собственного, если не переставать использовать экзогенный?
я правильно понял, что ты хочешь колоть тестостерон без перерыва до конца своих дней?

Оффлайн BlackRaven

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 613
Не знаю, я такого не говорил. Откуда это взялось?

BlackRaven,
Про печенку долго рассказывать, - тоже можно получить неприятные сюрпризы.

я правильно понял, что ты хочешь колоть тестостерон без перерыва до конца своих дней?
Я думаю это лучше чем делать курс, сливать все что набрал, вгонять организм в состояние дикого катаболизма и опять залезать на ААС и так до бесконечности расшатывать организм. Все побочки, которые обычно называют - не от употребления стероидов, а от того, что человек прекращая курс наносит огромный удар по уже привыкшему к дозировкам организму.

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
1. Где написано, что тестостерон наносит вред печени?
2. Ты собираешься сесть на курс и сидеть на нем до конца своих дней?

Оффлайн BlackRaven

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 613
Похоже некоторые кочки с первого раза не могут прочитать.



Про печенку долго рассказывать, - тоже можно получить неприятные сюрпризы.

Пример. Мой курс - соло сустанон(читай тестостерон). Какие неприятные сюрпризы с печенью я получу?


2. Ты собираешься сесть на курс и сидеть на нем до конца своих дней?
Да. Ведь все бонусы такого курса - быть большим, волосатым мужиком куда более полезны в жизни, чем выступления в стрингах на сцене.

Оффлайн mr.Divan

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 498
BlackRaven, Главное что бы у тебя вот так не было  :D

http://www.youtube.com/watch?v=URRtfyzdf9E

А вообще, при грамотном курсе под контролем знающих людей с прохождением куче нужных анализов... Это можно делать на мой взгляд. Но где ты все это получишь? Не думаю что чувак во дворе или с ютуба тебя научит.

хотя признаюсь, сам подумываю...

http://www.youtube.com/watch?v=x3Hbt-hXSGQ
« Последнее редактирование: Августа 15, 2015, 19:44:21 от mr.Divan »

Оффлайн Accuser

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 509
у нас давно в зале была фишка химичить на старте для создания хоть какой-то базы в теле. т.е. приходишь скелетом в 55 кг, попробовал железо с пару месяцев, курсанул на +30, откатило 10-12, осталось ~ 72-75. с этим уже гораздо веселее работать, дальше уже сам занимаешься на спортпите. с таким странным методом, но люди гораздо охотнее оставались и занимались дальше чем попыхтеть безрезультатно с год и бросить, прикинув сколько лет нужно потеть чтобы набрать хотя бы +20кг. обычно кто приходит в зал их не интересуют жимы 120+ или тяга за 200кг, на вопрос что хочешь от занятий ответ обычно набрать килограмм 15 чтобы хорошо спортивно выглядеть. это потом весь аппетит приходит во время еды только до этого момента подавляющее большинство новичков не доходит. такие наблюдения.

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4051
Пример. Мой курс - соло сустанон(читай тестостерон). Какие неприятные сюрпризы с печенью я получу?
Печень - главный фильтр организма. Думаю, это общеизвестно. Она пропускает через себя с кровотоком не только все токсические соединения, но и гормоны, которые образуют токсические для нее вещества при расщеплении. Именно поэтому у людей, подверженных стрессам, печень страдает от того, что пропускает через себя адреналин и нор-адреналин.
Что уже говорить о лошадиных дозах тестостерона? Сперва начнется воспаление гепатоцитов, затем прорастание соединительной ткани и гипертрофия. Когда печень увеличится настолько, что начнет растягивать собственную фиброзную капсулу, начнутся боли в правом боку. Они могут проходить сами собой, но хронический гепатит будет развиваться. Начнет развиваться и быстрая утомляемость, расстройства стула, пожелтение склер, ухудшение сна, снижение силовых показателей и слив массы. Примерно так  ???

... и добавил:

Печень необходимо чистить курсами как минимум 2 раза в год.
« Последнее редактирование: Августа 15, 2015, 20:26:20 от Shadowman »

Оффлайн Migel

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 591
АС для слабаков, настоящие воины никогда не выберут этот легкий путь, а будут покорять вершину скрипя зубами и стиская кулаки.

Оффлайн Rolly

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 9229
  • Мнение - не повод получить пулю сразу.
Игры с гормонами опасны тем, что организм - саморегулирующаяся система и если он получает гормон извне, то перестаёт вырабатывать свой собственный, происходит это не одномоментно, но и включение собственной выработки после окончания приёма тоже занимает время и быть неприятным, происходит своеобразная атрофия неиспользуемых функций.

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4051
АС для слабаков, настоящие воины никогда не выберут этот легкий путь, а будут покорять вершину скрипя зубами и стиская кулаки.
Я бы не стал осуждать химиков. Они, по крайней мере, добиваются своей цели. Оправдана ли цена - вопрос другой. Но бесстероидный ББ - это одно баловство по сути.

Игры с гормонами опасны тем, что организм - саморегулирующаяся система и если он получает гормон извне, то перестаёт вырабатывать свой собственный, происходит это не одномоментно, но и включение собственной выработки после окончания приёма тоже занимает время и быть неприятным, происходит своеобразная атрофия неиспользуемых функций.
Удивил  ;D Химики если начинают курсить, то потом сидят сугубо на экзогенных гормонах. То есть курс становится пожизненным. Если есть бабки на это дело (а еще на оздоровление печени, например), то можно жить долго и счастливо.