спина гнется т.к. гриф кладёт по пауэрлифтерски почти на лопатки, но вес штаги великоват... в итоге большая часть усилий тратится на комфорт и координацию, а целевая мышца не прорабатывается (нет даже параллели).
тут до беды недалеко, снижай вес, что значит "программа не позволяет"? в пирду такую программу
придёшь к этому весу чуть позже.
а так конечно молодец, для "гитаристов" круто.
P.S.:предлагаю название для нашей затеи "GP-GYM".
может кто эмблемку нарисует типа качок/горилла/бульдог жмёт "чугунную" гитару?
можно будет футболки сделать, например...
Размещение рекламы