Круто! только это.... ""В силу закона сохранения энергии КПД всегда меньше единицы или равен ей, то есть невозможно получить полезной работы больше, чем затрачено энергии.""
Ну что ты такой зануда?)) Застыдить меня решил за незнание элементарных вещей
Ты же спросил меня, могу ли я написать проценты - я тебе написал. Я вообще все что угодно могу, только скажи!
Еcли у человека цель ... поднять больше whatever it takes. Не надо подгонять людей под свои стандарты...
Насколько я понимаю, среди нас нет людей, которые всерьез стремятся поднять как можно больше любой ценой. Хотя, от греха подальше лучше сразу уточнить. Гитарреро, у тебя нет такой цели?
Если у кого-то есть - отзовитесь.
Ну, а коли нет ни у кого из нас таких целей, то получается, что мы никого под свои стандарты и не подгоняем.
У нас тут вообще кружок любителей антинаучных дискуссий
К тому же, мы еще вчера выяснили, что мы с Гитарреро в разных вселенных живем. Вот, к примеру, в моей параллельной реальности для удобства используется система мер на основе СВ (собственного веса).
Теперь, чтобы внести хоть какую-то ясность в наш сумбурный спич, я поясню, почему критикую тех, кто "без оглядки" использует метод Вилкса.
Вот, например, приседаю я с 2СВ, находясь в категории 82,5 кг. Потом БАЦ! Отожрался на 10 кг. Всё, 2СВ я уже сходу не присяду, потому что разрыв слишком велик. Но Вилкс дает мне возможность оправдаться, т.к. по его формуле мне уже не обязательно стремиться к 2СВ, и для сохранения коэффициента достаточно всего лишь 1,9СВ.
Вот, значит, сижу я такой разжиревший, но страшно довольный своими мощными показателями по Вилксу и пишу вам на форум о том, какой я сильный и вообще молодец по всем фронтам. А мне совершенно справедливо на форуме отвечают: "Кончай жрать плюшки со сгущенкой. Превратился в жиробаса и уже не можешь присесть 2СВ как раньше". А я значит, такой отвечаю: "Ничего подобного, Вилкс сказал, что я по-прежнему сильный аки Геракл!"
Так вот. С какого это перепуга мне при переходе в следующую весовую категорию разрешается меньше жать/тянуть/приседать?! Я как приседал 2СВ, так и должен приседать 2СВ дальше. С чего это вдруг можно халтурить?
Вся эта халтура для жирдяев. Тут далеко за примерами ходить не надо. Открываем таблицу нормативов и смотрим просто на категории. Например 90 кг сухого мяса - вообще не редкость. А где вы видели 140+ кг сухого мяса?
Где, блеать?
Продолжаем заседание нашего кружка.
Если ты перешел в следующую категорию за счет прибавки сухого мяса, то при условии сохранения приблизительно того же процента жира в организме, - дури в тебе прибавляется просто немерено. Десять кг сухого мяса дают просто неистовый прирост силы.
90кг при 12% жира и 100кг при 12% жира - это просто небо и земля. Абсолютная сила такого атлета намного превосходит те самые семь с половиной килограмм разницы в жиме лежа, которые мы видим в таблице.
10кг сухого мяса и 7,5 кг жима лежа - они не соотносятся просто никак.
Вы вообще представляете себе, что такое 10кг мяса? Пойдите купите на рынке 10кг мяса. Это целое ведро! А теперь представьте, что вы все это мясо равномерно распределили по всему телу. Это просто пипец, какая огромная прибавка объема и дури.
И вот уже совсем другая история, если ты перешел в следующую категорию, набрав не 10 кг сухого мяса, а 10кг очень сырой массы. Например в соотношении 30% мяса и 70% жира. Совсем другая история. Тут уже и формула Вилкса пригодится.
Вот поэтому, дорогие друзья, я исхожу из того, что "слепо" применять формулу Вилкса некорректно. Позвольте мне и впредь так считать. Доводы свои я изложил и никому свою точку зрения не навязываю. Я считаю, что у каждого из нас должно быть состязание, прежде всего, с самим собой. Если перешел в следующую весовую категорию, то будь добр стремись сохранять прежние силовые показатели в привязке к собственному весу. С какой это радости вдруг разрешается халтурить и давать себе поблажки? Как приседал раньше 2СВ, так должен и дальше приседать 2СВ. А лучше - еще больше!
Вот такие пироги
Размещение рекламы