Итак, после 3 недель пропуска (так как накатила учёба с новой силой, и работа тоже не ждала) я начинаю тренить с завтрашнего дня. За это время нарастил пузо, утратил выносливость, приобрёл немного боли в спине и суставах, а также частые судороги при сильном сокращении в малых и крупных мышцах.
Что ещё раз доказывает, что спорт в разумных пределах= здоровье и хорошее самочувствие.
Цель передо мною стоит такая?
Сбросить пузяку до вменяемых 85 см в талии, убрать общую прослойку жира, ну и плюс подобрать как можно ближе к заветному МС по безэкипе. Правда, не знаю, нужен ли он мне, но очень хочется поднять вторую корочку МС ))
Размещение рекламы