Нет, к счастью до такого не доходило. Максимум 8 сливал...
ОК. Спорт -- враг похудения. НА этом и порешали.
Ведь если кто вдруг случайно в зал попадет, то у него резко закончатся любые возможности держать диету 
А тебе еще раз напишу. Для человека с лишнему 30 кг спорт не имеет смысла.
А для похудания. Спорт не вялиться необходимым условиям. Единственное условия дефицит калоража.
Обмен разгоняться дробным питанием лучше всего
Спорт нужен не для тога что бы быть худым. Я бы сказал спорт нужен лично мне что бы набрать вес а не согнать его.
А если есть мышцы то нужен что бы их сохранить при похудании и вообще поддерживать их.
Набрать мышцы на дефиците не возможно и изначально их тоже нет у человека. Для чего ему зал?
Все остальное, это иллюзия и заблуждение.
Размещение рекламы