а у меня ножки уже по 70
правда и пузяка подросла ((((
здравствуйте, я тоже немного накачиваюсь но то что в цитате похоже из области фантастики 
До конца недели засниму видео. С приседом не выйдет, правда, был пропуск немного, плюс работа захватила, больше 160 не присяду. Но с тягой - в любой момент!
... и добавил:А насчёт силовых - любой мастер спорта по т/а присядет 2 своих веса на 10 раз. Конечно, отклонения в минус всегда могут быть, но скажем, я, в 18 лет при весе в 85 кг приседал 210 по 5 раз. И это считалось нормальным, далеко не выдающимся результатом.
У меня полно знакомых, которые: приседают 150 на 35 раз (правда, состав крови немного модицицирован ;-) ), второй до травмы жал 180 на 12 раз, и 260 на разик.
Совсем недавно учавствовал в страховке Романа Мартыненка, который жал 340 кг. Майка 1 степени жёсткости. Выглядело ужасающе - вся втулка в блинах, только замок пружинний налез и всё.
А вот например, видео с Эриком спото, жмущим 142.5 на 45 разиков.
Не смог найти где он жмёт 187 на 27, посему смотрите это видео
https://www.youtube.com/watch?v=EbXpG8bmlsIТак что ничего невероятного в моих результатах нету, даже я б сказал, посредственные результаты для крепких любителей. Для профи это вообще межсезонные результаты считаются ))
Размещение рекламы