занимался в зале 8 лет - ни одного насмерть убитого грифа (луганского вагонзавода вроде) не наблюдал, а ведь до меня там херачили кучу лет.
Зато за 3 года видел десятки раз убиенные грифы верксан и елейко. Просто неудачная конструкция втулки. Их чинишь, а они через 2-3 недели опять умирают, хоть и сделаны в Европе и по современным технологиям.
Луганка вечная. За свою жизнь видел только 3 или 4 починеных грифа советского по-ва, которые после починки работали дальше без проблем. Десятки тысячь бросаний с весом 1,5-2 сотни кг - хоть бы х...й. На каждой подготовлено несколько мсмк, десятки мс, сотни кмс и разрядников. Они на то рассчитаны.
Плюс невозможно просто аккуратно положить штангу весом в свой рекорд. Просто не выдержат суставы и связки. А если помост подготовлен, то он выдерживает годы ударов штангой.
Те, кто говорят аккуратно опускать штангу в упражнениях... Ребята, вы когда-нибудть толкали 170 кг? Если попытаться опустить их на плечи, то можно получить синяки на дельтах и боли в них же на неделю. Не говоря о том. что позвоночник страдает от таких приколов очень сильно. У нас ещё опускают а потом опять выполняют упражнение. В других странах (видел в США и ещё где-то) есть плинты (подставки) высотой больше метра, когда токлнул, бросил, а штанга на высоте 120-130 см. Ты подсел под неё чуток и опять она на груди. Чтоб лишний раз не убивать тело. Завтра найду видосы - приколю.
Так что давайте порешим так: если тело поднимает маленькие веса - то будь добр, опусти аккуратно и сопроводи снаряд. Тем более, если это гантели. А если это штанга, и вес приличный, то не грех его и бросить, но бросить аккуратно, а не со словами "а еб..сь оно в рот" и со всей дури о пол ё...нуть штангой. Тогда да, по ушам надо пройтись лямками от души.
Размещение рекламы