ну скажем, я придерживаю до определённых весов, потом просто бросаю. Но чувака ошибка в том, что он не зафиксировал её. Я видел как иногда человек уже с помосту свалил, а штанга ещё прыгает. Как по мне - неуважение к снаряду. Аккуратно бросил, ровненько, остановил, и отошёл.
Размещение рекламы